美的ナチュラル生活

「老けない体」をつくる、美的ナチュラル生活

カテゴリ:ナチュラルセルフケア

明日は満月ですね 今日も大きなお月さまが 存在感を増しています(^_^) 時間に追われていたり スマホばかり見ていたりすると 季節の移ろいや 満月にも気がつかないことって多いですよね ムーンヒーリングなどの言葉もあるように キレイだなぁと愛でるだけでも 気持ちが和ら ...

今までのセルフケアに 年齢に応じたケアもプラスしないといけないな と考えはじめた頃のこと 今から1年半くらい前でしょうか 偶然書店で見つけた書籍で 老けない身体作りを意識し始めた きっかけとなる本に出会ったんです それがこちらの本 「ちつのトリセツ」 ちつのトリ ...

老けない身体作り と聞くと、年齢を重ねることに対して 抗うように聞こえるかもしれません 誰しも日々歳を重ねます 老化は自然の摂理 ここに個人差はありません でも 身体の老化を緩やかにするか 老化をどんどん早めていくかは 日々の過ごし方やメンテナンス つまりセルフ ...

しばらく書くことはお休みしていましたが久しぶりのブログ再開ですもちろん、セルフケアは続けていました(^^)というかあまり「わざわざ」セルフケアするという感じではなくて歯磨きするのと同じような毎日の「あたりまえ」として習慣化していることがほとんどですなのでやら ...

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