美的ナチュラル生活

「老けない体」をつくる、美的ナチュラル生活

カテゴリ:食ケア

甘い物好きの人にとって 「甘いものをやめなさい」 というのは到底受け入れ難いことですよね レッスンやサロンでも 甘い物好きな人に控える様に言うと 頭では老けるのは嫌だけど やめられないなぁ~と言う声をよく聞きます それもそのはず だって脳が砂糖を欲する状態にな ...

40代に入ってから 疲れの回復具合とか ちらほらと現れる白髪とか 微妙な顔のたるみとか 贅肉が付きやすく落ちにくい…などなど どうも今までとは違うなぁと感じていました 年齢を重ねるにつれて 身体や体調の変化ってありますよね ではどうしたら いい状態の心身を保つこ ...

殺菌や抗菌効果のある お家で使うスプレーや 各種商品が多くありますね 小さなお子さんがいる家庭だと 使う場面も多いのではないでしょうか 確かに 食事の前には手を洗ってとか 衛生管理は大切です でも 必要以上に殺菌抗菌していいのかな? と以 ...

東京はなんだか 梅雨に逆もどりしたような すっきりしない空模様が続いていますね 立秋が過ぎて 暦の上ではすでに秋 でもまだまだ蒸し暑くて 気温が低くても 汗ばむ季節です そろそろ夏の疲れが出て 夏バテしてる・・ なんて人も多いのではないでしょうか 何だが食欲が出 ...

夏になると食べたくなるモノ アイスクリーム 冷たい麺 生もの 生野菜 冷たい飲み物 などなど どうしても暑くて 冷たいモノばかり口にしてしまう… 心当たりはありませんか? 私もお気に入りのアイスを ついつい ...

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