日々是セルフケア

40代からの「老けない身体作り」をテーマに、日々実践しているセルフケアを綴っています

カテゴリ:ストレスケア

9月も今日で終わり いよいよ秋も深まってきましたね 朝晩の寒暖差は大きくなり 日中も過ごしやすい気温 金木犀の香りも漂い 秋になったなぁ と、季節を感じます 特に秋に吹く風は 夏の風とは空気感が違って ちょっと乾 ...

最近いつ泣きましたか? 私は甲子園の熱戦を観て 高校球児たちの真剣勝負 応援している人たち感動しました 真っ直ぐに取り組んでいる姿に 熱闘甲子園(ダイジェスト番組)だけでも 何だか泣けてきちゃうんですよね 負けても勝っても清々しい はぁ〜、感動をありがとうご ...

趣味は何ですか? 自己紹介などよく聞く質問ですね ちなみに私は 歌うこと 読書 近場の温泉めぐり ネコと遊ぶ 人間観察(笑)などなど ぱっと出てくる趣味は7〜8個といったところです あなたの趣味は何ですか? ...

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