美的ナチュラル生活

「老けない体」をつくる、美的ナチュラル生活

カテゴリ:ストレスケア

秋から冬へ そろそろ秋桜も終わりですね 11月も早くも半ばで 気がつけば今年もあと僅か 忙しいと季節の移ろいも気がつかずに 時間だけが早く過ぎてしまいますね ちょっと立ち止まって 身近な風景を眺めると 気がつくこともあります たまには ひと呼吸おいて ゆったり時間 ...

アロマセラピーとはハーブなどの植物から抽出した100%天然で(基本はオーガニック)香りの成分である精油(エッセンシャルオイル)や植物油(ホホバオイルなど)を用いて行う自然療法の一つです香りの成分は身体にも心にも働きかけて健康を維持し自然治癒力を高めてくれます ...

ハロウィンが終わると いよいよ年末モードですね クリスマス商品がお店に並んでいたり 年賀状の販売開始とか 初雪が降ったとか おせちの予約開始など 年末の雰囲気を増してきていますね 秋の深まるこの時季は 紅葉も楽しみの一つ☆ 東京の昭和記念公園でも 紅葉が進んでい ...

明日は満月ですね 今日も大きなお月さまが 存在感を増しています(^_^) 時間に追われていたり スマホばかり見ていたりすると 季節の移ろいや 満月にも気がつかないことって多いですよね ムーンヒーリングなどの言葉もあるように キレイだなぁと愛でるだけでも 気持ちが和ら ...

あなたは上手に休息していますか? 休日も何か予定が入っている 空いていると予定を入れてしまう 寝る時間を削って好きなことをしている 仕事もプライベートも全力投球! なんて人も多いのではないでしょうか 気がついたらヘトヘトとか 身体が動かなくなるまで気がつかない ...

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