美的ナチュラル生活

「老けない体」をつくる、美的ナチュラル生活

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アロマセラピストの学校に通っていた頃に 購入した解剖学の本 今でもレッスンで使っている愛用の一冊 からだの地図帳からだの地図帳 (地図帳・ナース)(こちらは旧バージョン) 皮膚の断面とか 血流命!とか レッスンでもビジュアルがあると とっても分かりやすいので 重宝して ...

甘い物好きの人にとって 「甘いものをやめなさい」 というのは到底受け入れ難いことですよね レッスンやサロンでも 甘い物好きな人に控える様に言うと 頭では老けるのは嫌だけど やめられないなぁ~と言う声をよく聞きます それもそのはず だって脳が砂糖を欲する状態にな ...

今までのセルフケアに 年齢に応じたケアもプラスしないといけないな と考えはじめた頃のこと 今から1年半くらい前でしょうか 偶然書店で見つけた書籍で 老けない身体作りを意識し始めた きっかけとなる本に出会ったんです それがこちらの本 「ちつのトリセツ」 ちつのトリ ...

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