40代からの老けない体つくり

理想の体を手に入れる!ライフスタイルの作り方

作者別: 押田 朝子

押田 朝子

講師&施術者として従事。 「老けにくい太りにくい体作り」をテーマに、20年以上のセラピスト生活から得た経験や知識、日々実践している簡単なセルフケアなどお役立ち情報を提供しています。ライフスタイルをちょっと見直すことが、いつまでも若々しく元気でいられる秘訣です。 ナチュラルな健康美を広めることが私の使命です☆