心も体も若返る！40代からの美的ナチュラル生活

身体をリセットする春

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立春と春分のあいだ〜初春の過ごし方〜

• 2023-02-04

花粉症対策の食養生！オススメ食材

• 2023-01-18

2023年のやりたいことリストを作ろう！

• 2023-01-11

新たなはじまり

• 2023-01-10

たまには感動することも大切

• 2021-06-13

オンラインレッスンはじめます

• 2021-01-14

瞑想ウォーキングでモヤモヤ解消！集中力アップ！

• 2020-09-11

【医食同源】美味しく食べて、バジルで老化防止も！

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セラピスト人生の今後について考えてみた part 2

• 2020-08-31

自然の癒し効果をいただて、自分の状態も知ろう

• 2020-08-25

セラピスト人生の今後について考えてみた

• 2020-08-24

香りを色や形で表現してみると見えてくるもの

• 2020-08-22

暑さに負けない体をつくる睡眠

• 2020-08-17