2021年がはじまって
早くも2週間が経とうとしています
これまでのやり方が
難しいことも多くなりましたね

いま できること

どんなことができるのか
いろいろ考えました

オンラインでのセルフケアレッスンを
はじめますよ

コロナ禍でストレスも多い昨今
セルフケアは
心身の健康には欠かせない
生命線となってきています

健康を維持する
若々しく元気でいるために
自分に合ったセルフケアを
身につけましょう

今後は増やす予定です

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