40代からの老けない体つくり

セルフケア

• 2019-11-26
• 2019-12-11

季節の変わり目の過ごし方☆「疲れのセルフケア」について掲載も

アロマケア

• 2019-09-09

行楽の秋のお供にオススメ精油☆上手に植物パワーを活用しよう

セルフケア

• 2019-09-05

セルフケアの基本の基☆自分の体を知る方法

ストレスケア

• 2019-09-01

身近な小さな秋を見つけよう☆ストレス軽減しリラックス効果も

講座風景

• 2019-08-31

【依頼講座】すまいるプラザ八王子様主催講座を開催しました

森林浴

• 2019-08-18

森林浴は森のセラピー♪運動も兼ねて、そうだ山へ行こう！

季節の過ごし方

• 2019-08-06

暑中お見舞い申し上げます｜自然の中で癒される夏

セルフケア

• 2019-07-27

夏バテ知らずで夏を楽しもう♪そのコツ

考え方

• 2019-07-20

孤独は病気にもなりやすい！？一人時間との違い

アロマケア

• 2019-07-16

香りで梅雨も快適空間へ！オススメの香りと精油選びのコツ

季節の過ごし方

• 2019-07-12

梅雨寒の体調をどうやって維持するか！？

睡眠美容

• 2019-07-09

眠りの質を上げるライフスタイルとは？老けにくい寝る前習慣

季節の過ごし方

• 2019-07-07

今日は七夕☆二十四節気の小暑は夏のはじまり

ストレスケア

• 2019-07-06
• 2019-07-05

ぎゅっとしてゆるまる☆にゃんパワー