行楽の秋到来!

9月に入り
まだ残暑が続いていますが
季節は秋到来!

秋と言えば
食欲の秋
収穫の秋(食べ物ばっかり^^;)

そして行楽の秋♪など
いろいろありますね

多摩川上流にいた赤とんぼ♪秋ですね~

最近は近くの山をハイキングしたり
登山を楽しんだりと
結構アウトドアも楽しんでいるのですが
そんな時の必須アイテムがあるんです♪

天然の常備薬

ラベンダーは万能薬♪

必ず持っていくのが
ラベンダー精油です☆

どんな時使うのかというと

  1. 虫刺され
  2. やけど

使い方のポイントは
すぐに原液を塗ること!

刺されてすぐ!
火傷してすぐ!塗ります
(火傷の場合は塗ってから冷やします)

私は蚊に刺された時はすぐ塗るんですが
痒みも出ずに気にならなくなります

火傷の時も
すぐラベンダーを患部に塗り
そしてすぐ冷やします

しばらく冷やしたり精油塗布を繰り返すと
水ぶくれにならず
火傷の跡は残ったことがありません
本当にラベンダーには
何度助けられたことか分かりません^^

【精油の原液使いについて】

精油(エッセンシャルオイル)は通常、原液では使いません
必ず植物油や精製水などの基材に希釈して用います

例外として、ラベンダーは原液で使うこともある精油の一つです
日常的に使うというよりは、虫刺されや火傷など、
もしもの時のお助けアイテムとしての活用がオススメです

自然の力を上手に活用する

植物はとても力強い
生活に欠かせない私たちの味方です

ただ、その植物が
体調に合っていなかったり
摂り過ぎてしまったり など
使い方も知った上で使うことが大切です

でも怖がらずに^^
一番大切なのは
使いながら覚えていくことです

生活の中で
上手に植物のパワーを活用して
心地よくナチュラルライフを楽しみたいですね♪


ストアカ

押田 朝子

ル・マタン セルフケアレッスン